Loading


剪裁俐落合身的制服、優雅親切的笑容、輕聲軟呢的語調,印象中的空姐總是以這般樣貌穿梭在飛機座艙間,而乘客們也總是因為有了他們而感到如沐春風,暫時忘掉旅途的疲憊。

爆紅的網路影片《空姐忙什麼》掀起一股熱潮,讓許多影片分享平台爭相以不同領域為題材,拍攝了關於職場上的辛酸。影片透過詼諧幽默的方式呈現,讓觀賞者捧腹大笑之餘,得以瞭解空服員在美貌與高薪的背後,面對各種光怪陸離旅客時,委屈無處宣洩的無奈。

過去,空服員一直是人人稱羨的工作,既能有不錯的收入,又可以藉由工作性質雲遊四海。可是一般人不知情的是,他們工時長又必須調整各地時差,生活作息有可能因為飛行而隨時在改變;沒有正常的上下班時間,即便休假也幾乎都在補眠休息,醒來後可能又是一次新的循環。服務業要應付各種客人的疑難雜症已經夠辛苦,更遑論是在二萬到六萬英呎的高空中,忍受因為大氣壓力造成的身體不適與不方便,著實沒有想像中輕鬆。依照數據顯示,經濟艙內平均一位空服員需服務位旅客,如果是十幾個小時的長途飛行,就必須出二到三次餐點,在狹小的空間裡必須有效率地完成繁重工作,果然是將辛苦藏在笑臉後的職業。


內分泌及肝功能失調
空服員的工作性質必須有隨時配合臨時調動的機制,然而大多情況是他們無法如期休假,上班時間經常日夜顛倒,許多空服員積壓到最後造成身心紊亂,肝功能出現問題,內分泌也漸漸失去平衡,落髮、月經不至、無法入眠、神經緊繃……,不少個案還因此不易懷孕。這些狀況必須先從心理層面著手,利用可以調整時差的葡萄柚精油,讓他們在短暫停留各地之間,可以充分獲得休息、養精蓄銳,不被環境變化所干擾,另外,搭配激勵神經傳導功能的松科精油,以及可以溫和滋補肝臟的薄荷精油,每天薰香也好,作全身按摩也行,能夠有效生成血清素、多巴胺、腦內啡,讓空服員不但有再接再厲的力量,也能適度地放鬆歇息。

  • 芳香照護
    配方一∣葡萄柚6滴+依蘭依蘭1滴+橙花3滴,加入薰香工具。100ml基底油裡備用。
    配方二∣歐洲赤松23滴+葡萄柚40滴+歐薄荷18滴+永久花12滴,調和於100ml基底油,可作全身性按摩。

經濟艙症候群
正式的醫學名稱為「深層靜脈血栓症」,如果在狹小、難以伸展的空間,長時間維持一定的姿勢,血液凝固性增加,在深層的靜脈形成血栓阻礙流通,下肢容易紅、腫、熱、痛,甚至是靜脈發炎。倘若又突然進行變換姿勢,便極有可能循環到肺部,引發肺栓塞,嚴重者可能休克或猝死。與其等症狀發作,不如每天做好保養,比方說盡可能穿著寬鬆的鞋子,多走動保持血液循環,並隨時補充水分。除此之外,也可以選擇具有預防血栓、以及抗凝血作用的植物精油來作局部按摩。簡單好入手的檸檬、真正薰衣草精油都是很好的保健用油。此外,使用促進靜脈流動的檀香,搭配可以改善體液遲滯、強化靜脈韌度的絲柏,或許能減輕淤塞的問題產生。

  • 芳香照護
    配方∣檸檬18滴+薰衣草30滴+檀香12滴+絲柏40滴,調和於100ml基底油裡備用。
    用法∣每日早晚取適量按摩小腿,若已產生靜脈曲張現象,請勿在患處大力施壓。